Обязанности

Осуществлять спортивно-оздоровительные услуги гостям в спортивных залах,бассейне и уличных открытых площадках, осуществлять дежурство в тренажерном зале и других спортивных залах, консультация поситителям

Требования

опыт работы не менее 3 лет, работа в аналогичной должности Оценивать физическое состояние клиента.
Проводить тесты (на силу, гибкость, выносливость), выяснять цели, учитывать состояние здоровья, наличие травм или противопоказаний.
Составлять персонализированные программы.
Учитывать все индивидуальные особенности: возраст, уровень подготовки, цели, ограничения.
Ставить и корректировать технику.
Демонстрировать упражнения, объяснять механику движений, вовремя замечать и исправлять ошибки, чтобы повысить эффективность и снизить риск травм.
synergy.rusky.pro Работать с оборудованием.
Понимать принципы работы разных тренажёров, уметь настраивать инвентарь под клиента и давать инструкции по безопасному использованию.
Контролировать процесс.
Наблюдать за ходом тренировки, фиксировать прогресс (через замеры, тесты), анализировать, работает ли программа, и при необходимости вносить изменения.
Обеспечивать безопасность.
Следить за самочувствием клиента, грамотно дозировать нагрузку, предотвращать переутомление и травмы.
Оказывать первую помощь.
Базовые знания действий в экстренных ситуациях (при растяжении, судорогах, резком ухудшении самочувствия).
Консультировать по питанию.
Хотя глубокое составление рационов задача диетолога, тренер должен понимать основные принципы (БЖУ, обмен веществ) и давать базовые рекомендации.
Работать с разными группами.
Адаптировать подход для новичков, пожилых людей, детей, клиентов с особыми потребностями (например, после травм).